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Queime calorias assistindo filmes de terror

Pesquisadores Britânicos descobrem que assistir à um filme de terror intenso pode ajudar a queimar calorias.

Jack Nicholson em O Iluminado
“Here’s Johnny!”

Os espectadores que se sujeitam há 90 minutos de adrenalina em um filme de terror podem queimar até 200 calorias, segundo pesquisadores da Universidade de Westminster em Londres.

O topo da lista de filmes que queimam calorias foi o thriller psicológico do diretor Stanley Kubrick O Iluminado de 1980, com o telespectador médio queimando 184 calorias ao longo da trama.

Tubarão ficou em segundo lugar, com espectadores queimando em média 161 calorias e O Exorcista ficou em terceiro com 158 calorias.

O estudo da Universidade de Westminster mediu o gasto energético total de 10 voluntários enquanto eles assistiram uma seleção de filmes de terror.

Cientistas monitoraram o ritmo cardíaco, consumo de oxigênio e produção de dióxido de carbono das cobaias – e descobriu o número de calorias usadas aumentou em média um terço durante os filmes.

A pesquisa também revelou que filmes com momentos destinados a fazer os espectadores saltarem das cadeiras são os melhores para queimar calorias, por fazerem o ritmo cardíaco se elevar.

Dr. Richard Mackenzie, professor e especialista em metabolismo celular e fisiologia na Universidade de Westminster, disse: “Cada um dos 10 filmes testados causaram aceleração no pulso, o que provocou um aumento na freqüência cardíaca dos pacientes.”

“Como o pulso acelera e bombeia o sangue ao redor do corpo mais rápido, o espectador recebe uma onda de adrenalina. É esta adrenalina, produzida durante curtos períodos de estress intenso (ou, neste caso, medo), diminui o apetite, aumenta a taxa metabólica basal e, finalmente, queima um nível mais alto de calorias.”

Helen Cowley, editora da empresa de aluguel de filmes LOVEFiLM, que encomendou o estudo, disse: “Todos nós conhecemos o sentimento de querer se esconder atrás do sofá ou agarrar um travesseiro ao assistir cenas assustadoras, mas esta pesquisa sugere que aqueles que querem queimar algumas calorias a mais devem manter seus olhos vidrados na tela. ”

Os 10 melhores filmes para queimar calorias foram:

  1. 1. O Iluminado: 184 calorias
  2. 2. Tubarão: 161 calorias
  3. 3. O Exorcista: 158 calorias
  4. 4. Alien: 152 calorias
  5. 5. Saw: 133 calorias
  6. 6. A Nightmare on Elm Street: 118 calorias
  7. 7. Atividade Paranormal: 111 calorias
  8. 8. A Bruxa de Blair: 105 calorias
  9. 9. O Massacre da Serra Elétrica: 107 calorias
  10. 10. [REC]: 101 calorias

http://www.westminster.ac.uk

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